合わせ塩レシピ 合わせ塩レシピ

じゃこチャーハン

ごはんの塩のほどよい塩味が具材の味をまとめます。熱を加えても鮮やかな「ローゼル」と、ごまの風味が食欲をそそる、栄養バランスの取れたひと品です。
じゃこチャーハン じゃこチャーハン

じゃこチャーハン

ごはんの塩のほどよい塩味が具材の味をまとめます。熱を加えても鮮やかな「ローゼル」と、ごまの風味が食欲をそそる、栄養バランスの取れたひと品です。

< 材料/一人分 >

サラダ油

大さじ1

たまご

1個

ごはん

1膳

野沢菜漬け

少々

ネギ

少々

ちりめんじゃこ

適量

ごはんの塩

小さじ2

じゃこチャーハンのレシピ じゃこチャーハンの作り方

< 作り方 >

1.
フライパンにサラダ油を熱し、溶き卵を入れる。卵が半熟状になったらごはんを入れ、炒める。
2.
1 に、細かく切った野沢菜漬けとネギを入れて合わせる。ちりめんじゃこを加え、火を止める。ごはんの塩を入れ、合わせて皿に盛る。